Sinar matahari bukan hanya sumber energi bagi bumi, tetapi juga bagi tubuh manusia. Beberapa menit berada di bawah sinar matahari dapat memberikan efek positif pada kesehatan mental: Cukup 10–15 menit paparan sinar matahari pagi setiap hari dapat memberikan perubahan besar bagi kesejahteraan emosional Anda.
Kategori: Cara Aman Menikmati Sinar Matahari
Meskipun sinar matahari bermanfaat, paparan berlebihan bisa berdampak buruk bagi kulit. Dengan kebiasaan bijak, Anda dapat memperoleh manfaatnya tanpa risiko.